A Alétheia, oferim serveis d’atenció psicològica per a totes les etapes de la vida. Treballem amb infància i adolescència, proporcionant suport emocional i teràpia adaptada a aquesta etapa. Acompanyem adults en la gestió de l’estrès, l’ansietat i altres situacions complexes. També oferim atenció especialitzada per a adults grans, amb un enfocament adaptat a les necessitats emocionals de la tercera edat.
Infantil i Juvenil
A Alétheia, entenem que la infància i l’adolescència són etapes plenes de canvis i reptes. Oferim teràpia psicològica individualitzada per a nens i adolescents, adaptada a les seves necessitats específiques i etapes de desenvolupament. El nostre objectiu és proporcionar un espai segur i acollidor on puguin expressar-se lliurement, sentir-se escoltats i valorats, i desenvolupar les eines necessàries per gestionar les seves emocions i relacions socials
Àrees d’intervenció per a infants i adolescents
Suport emocional en situacions de canvi
Acompanyem els infants i joves en moments de transició, com canvis d'escola, separacions familiars o altres esdeveniments significatius, oferint-los eines per adaptar-se amb confiança i resiliència
Gestions d'emocions i autoestima
Treballem perquè aprenguin a identificar, comprendre i gestionar les seves emocions, fomentant una autoestima saludable que els permeti afrontar els reptes quotidians amb seguretat.
Millora de les relacions socials
Proporcionem eines per establir i mantenir relacions positives amb iguals, familiars i altres figures importants, potenciant habilitats socials que afavoreixen una comunicació efectiva i empàtica.
Desenvolupament d'habilitats per a la vida
Oferim orientació en la presa de decisions, resolució de conflictes i establiment d'objectius personals, preparant els joves per a una vida adulta plena i satisfactòria.
Suport en la gestió de l'estrès acadèmic
Ajudem els adolescents a desenvolupar tècniques per gestionar la pressió acadèmica, millorant la seva organització, concentració i motivació per assolir els seus objectius educatius
Assetjament escolar (bullying)
Estratègies per afrontar i superar situacions d'assetjament, promovent la resiliència i l'autoestima.
Crisis d'identitat i ús de xarxes socials
Orientació per construir una identitat pròpia i saludable en l'era digital, evitant comparacions perjudicials.
Sentiments de solitud o aïllament
Acompanyament en casos de conflictes familiars o dificultats per establir vincles socials, fomentant la connexió i el suport.
Adults
A Alétheia, reconeixem que l’etapa adulta presenta una varietat de desafiaments que poden influir en el benestar emocional. Oferim teràpia psicològica individual per a adults, dissenyada per abordar les necessitats específiques de cada persona i les seves circumstàncies vitals. El nostre objectiu és proporcionar un espai segur on els adults puguin explorar les seves experiències, desenvolupar habilitats per gestionar les emocions i fomentar l’autoconeixement, afavorint així el creixement personal i una millor qualitat de vida.
Àrees d’intervenció per a adults
Problemes laborals
Situacions d'estrès, insatisfacció professional o conflictes en l'entorn de treball. Ajudem a desenvolupar estratègies per millorar la satisfacció laboral i gestionar l'estrès.
Manca de suport social
Sentiments de solitud o aïllament deguts a la falta de xarxes de suport. Fomentem habilitats socials per construir relacions significatives.
Conflictes familiars
Desavinences amb la parella, fills o altres membres de la família que generen tensió emocional. Millorem la comunicació i la resolució de conflictes dins de la família.
Problemes econòmics
Dificultats financeres que poden provocar ansietat i estrès. Proporcionem mecanismes d'afrontament per gestionar l'ansietat relacionada amb les finances.
Ruptures de parella
Processos de separació o divorci que impacten emocionalment. Oferim suport emocional per facilitar l'adaptació a la nova situació.
Crisis de mitjana edat
Reflexions sobre el sentit de la vida i els assoliments personals que poden generar inquietud. Explorem aquestes preocupacions per fomentar el creixement personal.
Adiccions
Dependències a substàncies o comportaments que afecten la salut i les relacions. Proporcionem eines per superar les addiccions i promoure un estil de vida saludable.
Depressió i/o ansietat crónica
Oferim suport especialitzat per afrontar la depressió i l'ansietat, proporcionant eines i estratègies per recuperar l'equilibri emocional i millorar la qualitat de vida.
Adults majors
A Alétheia, oferim teràpia psicològica individual per a adults majors, adaptada a les experiències i necessitats pròpies d’aquesta etapa de la vida. Acompanyem les persones en la comprensió dels canvis personals, emocionals i familiars que poden sorgir amb el pas dels anys, promovent l’acceptació, l’autocura i la resiliència. Treballem per crear un espai segur i de confiança on cada persona es pugui sentir escoltada i valorada, ajudant-les a enfortir el seu benestar emocional i a viure aquesta etapa amb serenitat.
Àrees d’intervenció per a adults majors
Malalties cròniques
Condicions de salut persistents que poden limitar l'autonomia i generar preocupacions. Proporcionem suport per gestionar l'impacte emocional d'aquestes malalties, fomentant l'autocura i l'adaptació a les noves circumstàncies.
Pèrdua d'éssers estimats
El dol per la mort de familiars pot ser profundament dolorós. Acompanyem les persones en el procés de dol, oferint eines per afrontar la pèrdua i trobar nous significats en la vida.
Solitud no desitjada
La manca de companyia pot conduir a sentiments de tristesa i aïllament. Treballem per enfortir les xarxes socials i fomentar la participació en activitats comunitàries que aportin connexió i suport.
Sensació de ser una càrrega
Alguns adults majors poden sentir que depenen excessivament dels altres. Oferim suport per reforçar l'autoestima i promoure la independència en la mesura del possible.
Pèrdua d'autonomia o de sentit vital
Canvis en la capacitat física o mental poden afectar la percepció de la pròpia utilitat. Ajudem a redefinir objectius i a trobar noves fonts de motivació i propòsit.
Dificultats d'adaptació a la jubilació
La transició a la jubilació pot generar sentiments de buit o pèrdua d'identitat. Assistim en l'exploració de noves activitats i interessos que aportin satisfacció i sentit.
Canvis en les relacions familiars
Les dinàmiques familiars poden evolucionar, generant tensions o malentesos. Facilitem la comunicació efectiva i la resolució de conflictes per mantenir relacions saludables.
Processament de la pèrdua d'amistats o del cercle social
La reducció del cercle social pot incrementar la sensació d'aïllament. Fomentem la creació de noves connexions i la participació en comunitats que aportin suport i companyia.
A Alétheia, som experts en la identificació i tractament de diversos trastorns relacionats amb la depressió i altres afeccions que poden influir en el benestar emocional. La nostra experiència inclou:
- Trastorn Depressiu Major
- Trastorn Depressiu Persistent (Distímia)
- Trastorn Bipolar amb Episodis Depressius
- Trastorns d'Ansietat Greus
- Trastorns de la Conducta Alimentària
- Trastorns de la Personalitat
- Abús d'Alcohol i Altres Substàncies